心包經撫平悸動的心

心系統的生理功能和特性

有以下七點，在此扼要說明：
一、心主血脈：負責脈管內血液的推動及生血的作用。
二、心藏神：又稱心主神明，指心具有主宰整個人體生命活動及其外在表現，以及人的精神意識思維、情感活動的功能。
三、在體合脈，其華在面：心在體合脈，指全身的血脈都屬於心，心的搏動推動血液在脈中循行。心其華在面，指心的氣血盛衰可以從面部的色澤變化反映出來，這主要是因為頭面部的血脈極其多，全身的血氣皆上注於面。
四、在竅為舌：心的氣血盛衰功能活動可以從舌的變化中反映出來。所謂心開竅於舌，心主血脈和藏神功能正常，則舌體紅活榮潤，柔軟靈活，味覺靈敏，語言流利。若心血不足，則舌淡瘦薄；心火上炎，則舌紅生瘡；心血瘀阻，則舌質紫黯，或有瘀斑；心神失常，則見舌強、語謇或失語等。
五、在志為喜：心的生理功能與喜有關，喜樂愉悅有益於心主血脈功能的發揮。《素問．舉痛論》說：「喜則氣和志達，營衛通利。」反之，若心氣不足，神失所養，則悲憂欲哭。
六、在液為汗：「津血同源」、「血汗同源」，心主血脈，心血充盈，血中滲出脈外則為津液，津液充足，化汗有源。若汗出過多，津液丟失，則會耗傷心血，出現心悸、胸悶等症狀。中醫又講「汗為心液」，汗出過多會耗散心氣或心血。
七、通於夏氣：心屬火，陽氣最盛，因同氣相求，故夏季與心相應。心陽虛衰者，病情通常可在夏季獲得緩解；反之若陰虛陽盛者，則病情在夏季往往會加重。

打通心包經避免中風

心包經是覆在心臟心肌的外膜，負責代替心臟發號司令，又稱「代心行令」。心臟健康，心包就不會有問題。而當心臟發出求救訊號時，像是心血管疾病、心絞痛、呼吸不順、心律不整等病症，便會影響心包。有些心臟問題在生活中不太明顯，大部分的人極易忽略，包括年輕人。身體的循環不好表示心血管有問題，因為血液回流到心臟的速度變慢了，就像幫浦提供血氧量正常，當血液送不到心臟，循環變慢會影響呼吸和心跳忽慢忽快，除了要加強運動，讓血液循環好，更重要的是打通阻塞的心包經。
心包經阻塞有以下症狀，如：血栓、心悸、心絞痛、心律不整、心肌缺氧、肥胖、板機指、糖尿病等，更嚴重的就像漸凍人或者中風。心包經的經筋循行通道走腋下，腋下如果腫大，都屬於心包反應。中風主因是飲食太過豐盛，膽固醇過高，血壓不穩，腦部短暫缺血及糖尿病。請注意中風前兆，如果臉部出現歪斜、手突然沒有力量(拿東西時手突然無力，右手沒力量)、講話開始出現口齒不清(大舌頭)或說話一直重複、平時不會頭暈卻出現暈眩且頻率多等。

▲壓腋下

▲壓中指